有几种茶可以帮助缓解胃部不适和养护胃部健康：
1. 甘草茶：甘草具有抗炎和镇痛的特性，可以帮助舒缓胃部不适。
2. 薄荷茶：薄荷具有镇静和舒缓消化道肌肉的作用，可以缓解胃部不适和胃酸反流。
3. 姜茶：姜具有抗炎和消化促进的作用，可以帮助缓解胃痛和胃部不适。
4. 马鞭草茶：马鞭草含有挥发油和草酸，可以帮助消化和缓解胃痉挛。
5. 茉莉花茶：茉莉花具有消食、化湿的功效，对于胃不舒服有一定缓解作用。
在选择饮用茶时，如果你患有严重的胃病或消化道问题，建议在医生的指导下进行。每个人的身体状况和对茶的反应可能不同，请根据个人情况选择合适的茶饮。