当儿童出现肠胃不舒服时，以下食物可能有助于缓解症状：
1. 温水：给孩子喝温水有助于保持水分平衡，避免脱水。
2. 鸡汤或蔬菜汤：这些汤都易于消化，富含营养，还能提供水分和电解质。
3. 水果泥或果汁：柔软和易于消化的水果，如香蕉、苹果和梨，可以帮助缓解肠痉挛，并提供一些营养。
4. 面条或米粥：这些淡味食物比较容易消化，可以提供一些能量。
5. 酸奶或发酵乳制品：含有益生菌的酸奶可以帮助恢复肠道健康，并改善消化问题。
6. 避免油炸食品、辛辣食品和高纤维食物：这些食物可能会加重肠胃不舒服的症状。
如果儿童的症状持续或加重，请咨询医生以获取准确的诊断和治疗建议。