肠子紊乱是指肠道功能失调或异常引起的一系列症状。常见的肠子紊乱包括腹泻、便秘、腹痛、腹胀等。
肠子紊乱的原因有很多，包括饮食不规律、压力过大、消化系统疾病、肠道感染等。饮食不规律和压力过大会影响肠道蠕动，导致消化功能紊乱；消化系统疾病如胃肠炎、溃疡性结肠炎等会直接影响肠道的正常工作；肠道感染则会导致增加胃肠道的蠕动，引起腹泻。
肠子紊乱的症状有很多种，具体表现可以是腹痛、胀气、排便次数增多或减少、大便异常等。对于轻度的肠子紊乱，可以通过改善饮食习惯、减少压力、多运动等方式来缓解。对于严重的肠子紊乱，建议就医，医生会做进一步的检查和评估，并给出相应的治疗方案。