吃维生素c会不会便秘

　　吃维生素C不会引起便秘。事实上，维生素C有助于促进肠道的健康功能，可以增加益生菌的生长，从而促进肠道蠕动和排便。如果个别人体内对维生素C过敏或过量摄入维生素C，可能会出现腹胀、腹泻等症状。建议在服用任何补充剂或药物之前，咨询医生或专业人士的建议。