正常菌群作用通常指的是人体内或外的微生物共生物种群对于宿主健康的有益影响。这些正常菌群在许多方面对宿主都有着重要的作用，包括：
1. 帮助消化：正常菌群能够分解食物中的一些难以消化的纤维素和其他复杂碳水化合物，从而帮助宿主消化和吸收养分。
2. 制造维生素：一些正常菌群能够产生维生素B和维生素K等对于宿主健康至关重要的维生素，而宿主自身无法产生这些维生素。
3. 抵抗病原菌：正常菌群占据宿主的生态位，抑制病原菌的生长和扩散，并且通过竞争营养物质和产生抗菌物质来保护宿主免受感染。
4. 调节免疫系统：正常菌群能够与宿主的免疫系统相互作用，促进免疫细胞的发育和功能，有助于维持免疫系统的平衡和正常功能。
正常菌群的作用对于宿主的健康非常重要，但并不包括所有可能的作用，因为微生物与宿主之间的相互作用非常复杂，仍需进一步的研究和了解。