尿频和肚子有气可能是由多种因素引起的，包括但不限于以下几点：
1. 饮食因素：某些食物和饮料，特别是含咖啡因的饮品、辛辣食物和碳酸饮料，可能会刺激膀胱，增加尿频的发生。一些含有大量纤维的食物，如豆类和黄瓜等，可能会产生肠道气体。
2. 膀胱问题：膀胱感染、膀胱过度活动、膀胱结石等问题都可能导致尿频。这些问题可能会对膀胱的正常功能造成影响，从而增加尿频的发生。
3. 炎症和感染：泌尿道感染、盆腔炎症等炎症和感染病症可能会刺激膀胱，引起尿频。这些炎症和感染也可能会导致肠道气体产生和积聚。
4. 神经因素：神经系统的问题，如脊髓损伤、神经源性膀胱等，可能导致膀胱功能紊乱，出现尿频的症状。神经系统的问题也可能对肠道的正常运动和气体排出产生影响。
如果尿频和肚子有气的症状持续存在或伴随其他症状，建议尽快就医，进行相关检查和诊断，以确定具体原因并获得适当的治疗。