如果胃不好，可以选择一些容易消化和对胃有益的蔬菜。以下是一些适合胃不好的蔬菜：
1. 南瓜：南瓜富含纤维，易于消化，对胃有镇静作用。
2. 胡萝卜：胡萝卜含有丰富的维生素和纤维，同时也容易消化。
3. 芦笋：芦笋是一种低酸度的蔬菜，富含纤维和维生素，对消化系统有益。
4. 黄瓜：黄瓜含有大量水分和纤维，有助于保持胃的湿润。
5. 稻米：稻米中的胶质可以保护胃黏膜，适宜煮成粥或米饭食用。
还应该避免过于油腻、辛辣、刺激性的蔬菜，避免食用生冷食物和刺激性食物，以免对胃产生刺激和负担。如果胃不适持续或加重，请及时就医。