喝酒过多导致胃不舒服，可以尝试以下一些食物来缓解不适感：
1. 面食类：比如米饭、面条等，可以帮助吸收酒精，缓解胃部不适。
2. 温和的蔬菜：如土豆、胡萝卜、南瓜等，含有丰富的纤维和维生素，有助于平衡胃酸。
3. 温开水：喝些温开水有助于稀释胃酸，缓解胃部不适。
4. 柑橘类水果：如柠檬、橙子等，富含维生素C，有助于消化和消除身体中的毒素。
5. 清淡的汤类：如鸡汤、蔬菜汤等，可以补充水分，促进身体的新陈代谢。
应避免摄取刺激性食物，如辛辣食物、油腻食物等，以免刺激胃部加重不适。如果症状严重或持续，请及时就医。