蜂蜜有助于治疗便秘的功效和作用主要有以下几点：
1. 润肠通便：蜂蜜中含有丰富的天然糖类，具有润滑肠道的作用，能够加速粪便在肠道中的流动，促进排便。
2. 促进消化：蜂蜜中含有多种酶类物质，能够促进消化液的分泌，提高肠道的消化能力，有助于排除积存在肠道中的废物。
3. 增加肠道蠕动：蜂蜜中的果糖能够刺激肠道平滑肌收缩，增加肠道蠕动，有助于消化食物、排除废物。
4. 保护肠道健康：蜂蜜中含有丰富的抗氧化物质和酵素，有助于消除肠道中的有害物质，抑制有害菌的生长，维护肠道健康。
蜂蜜虽然对缓解便秘有一定的功效，但并不适用于所有人。特别是对于糖尿病患者和婴儿，蜂蜜的摄入需谨慎。在使用蜂蜜治疗便秘之前，咨询医生或专业人士的建议。