肠胃不好的人可以适当喝一些有助于消化和缓解肠胃不适的茶。以下是几种适合肠胃不好的人喝的茶：
1. 薄荷茶：薄荷茶可以促进消化，缓解胃部不适和胃酸过多。
2. 甘草茶：甘草有舒缓胃部炎症和刺激肠道的作用，适合消化不良和胃酸过多的人群。
3. 生姜茶：生姜具有温热的特性，可以促进肠胃蠕动，缓解胃痛和胃酸过多的症状。
4. 人参茶：人参有助于提高胃肠的消化能力和促进肠道蠕动，适合消化不良和胃寒的人群。
5. 柠檬蜂蜜茶：柠檬和蜂蜜都具有舒缓肠胃的作用，可以缓解胃酸过多和胃痛。
以上茶水只是提供一些参考，具体选择还需根据个人体质和症状来确定，若症状严重或持续不缓解，请咨询医生的建议。