打通中焦的更快方法是通过以下几个步骤：
1. 保持心情愉快：中焦是负责消化和吸收食物的器官，情绪紧张或焦虑会影响中焦的功能。保持愉快的心情对于打通中焦非常重要。
2. 饮食调整：中焦的健康与饮食息息相关。合理安排饮食，避免大量食用油腻、辛辣、刺激性食物，多食用新鲜蔬菜、水果和高纤维食物有助于保持中焦的畅通。
3. 适当运动：中焦的功能也与体内的气血运行有关，适当的运动有助于改善气血循环，提高中焦的功能。
4. 中医调理：中医认为，中焦的畅通与脾胃功能的健康密切相关。可以通过采用中医的调理方法，如针灸、中药疗法等，来调理中焦。
以上方法仅供参考，具体的调理方法和用药需根据个人情况和中医师的指导进行。