老人胃不好，可以选择一些清淡易消化的食物作为早餐，如以下几种：
1. 稀饭或粥：可以选择以粳米、小米等为主的稀饭或粥，加入一些容易消化的蔬菜或鱼肉，提供充足的营养又不会给胃造成负担。
2. 面食类：可以选择一些软硬适中的面食，如面条、馒头等，搭配一些清淡的汤水或炖品，增加口感和营养。
3. 温和的水果：可以选择一些温和的水果，如香蕉、苹果、梨等，不会过酸或过甜，有助于促进胃肠道消化。
4. 果汁或豆浆：可以选择新鲜果汁或豆浆作为早餐的饮料，不含刺激性成分，易于消化。
5. 温和的蛋类：可以选择蒸鸡蛋、煮鸡蛋或者蛋羹等，蛋类富含优质蛋白质，易于消化吸收。
老人胃不好早餐应以清淡、易消化的食物为主，并避免过酸、过甜、过油和刺激性食物的摄入，同时注意维持营养均衡。如果情况严重，建议咨询医生或营养师的意见。