甲鱼怎么炖补气血

2023-07-25 07:27:33浏览量:476

  炖甲鱼补气血的做法如下:

  材料:

  - 甲鱼:适量

  - 生姜:3片

  - 枸杞:适量

  - 红枣:适量

  - 料酒:适量

  - 盐:适量

  - 清水:适量

  步骤:

  1. 将甲鱼用清水冲洗干净,切成块状备用。

  2. 备一锅水,加入适量的生姜片和料酒,将甲鱼放入烧开的水中焯水,煮沸后捞出洗净,去除腥味。

  3. 准备一个炖盅,将焯水后的甲鱼放入盅中,加入适量的清水,水量要盖过甲鱼。

  4. 加入适量的枸杞和红枣。

  5. 将炖盅放入蒸锅中,用大火蒸煮30分钟到1个小时,直到甲鱼熟烂。

  6. 取出炖盅,加入适量的盐调味即可。

  炖好的甲鱼可以食用汤汁和甲鱼肉,具有补气血、滋养肝肾等功效。

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