少年喝什么茶比较好，其实要根据个人口味和需求来选择。以下是几种常见的适合少年的茶品：
1. 绿茶：绿茶含有丰富的抗氧化物质，有助于保护细胞，提高免疫力，改善记忆力和注意力。适合需要提神醒脑的少年。
2. 白茶：白茶口感温和，含有丰富的抗氧化物质和维生素，对提高免疫力、保护肌肤和消除疲劳有益。适合少年的皮肤护理和身体保健。
3. 花草茶：如菊花茶、玫瑰茶等，花草茶有舒缓放松的功效，可以帮助少年缓解压力和改善睡眠质量。
4. 果味茶：如水果茶、草莓茶等，果味茶口感鲜美，富含维生素和矿物质，适合作为饮料来补充水分和维生素。
5. 黑茶：如普洱茶、红茶等，黑茶具有促进消化、降低血脂和改善肠道功能的作用。适合消化不良或便秘问题的少年。
少年可以根据自己的需求和口味选择适合自己的茶品，但过量饮用茶水也要注意，不宜喝得太浓或太多。少年避免饮用浓烈的茶水，如红茶、普洱茶等，因为这些茶含有较高的咖啡因，饮用过多可能对身体产生不良影响。最重要的是少年要保持饮食均衡，多喝水，健康的生活方式才是最重要的。