便秘按摩主要针对以下几个穴位进行治疗：
1. 肚脐周围：按摩肚脐周围的穴位可以促进肠道蠕动，缓解便秘。可以用手指轻轻按摩肚脐周围，顺时针方向按摩2-3分钟。
2. 天枢穴：天枢穴位于肚脐下方约4指宽的位置，按摩此穴位可以促进大肠蠕动，缓解便秘。用力按压此穴位5-10秒钟，然后松开，反复进行。
3. 大横穴：大横穴位于手腕横纹上方3横指宽的位置，按摩此穴位可以刺激胃肠蠕动，缓解便秘。用手指轻轻按压大横穴，按摩2-3分钟。
4. 风池穴：风池穴位于颈椎外侧的肌肉凹陷处，按摩此穴位可以促进肠道活动，缓解便秘。用手指轻轻按摩风池穴位，每次按摩2-3分钟。
如果长期便秘问题严重，建议咨询医生或中医师的意见，以获得更准确的诊断和治疗方案。