若要消化好的食物，可以选择以下几种：
1. 温和易消化的食物：如消化饼干、土豆、米饭、蔬菜等。
2. 低脂肪食物：油腻食物容易导致胃病症状加重，因此建议选择低脂肪的食物，如鸡胸肉、鱼类、蔬菜等。
3. 高纤维食物：适量摄取纤维可以促进肠蠕动，帮助消化。可以选择燕麦片、全麦面包、水果等富含纤维的食物。
4. 温热食物：适宜食用温热的食物，可以帮助促进胃肠道的消化功能。如热汤、粥类等。
5. 避免刺激性食物：避免食用过辣、过咸、过酸等刺激性食物，以免刺激胃黏膜，加重胃病症状。
6. 饮食均衡：保持饮食的均衡，摄取足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于恢复胃肠道的功能。
需要根据个人具体情况和医生的建议来选择适合自己的食物。若症状严重或持续，建议咨询医生进一步的诊断和治疗。