老年人胃不好,可以选择喝以下几种牛奶,对胃较为友好:
1. 低脂牛奶:老年人胃不好,消化能力较差,选择低脂牛奶可以减少对胃的负担。
2. 植物性牛奶:如大豆奶、燕麦奶等,植物性牛奶更易消化,对胃的刺激较小。
3. 酸奶:酸奶含有益生菌,可以促进肠道健康,调节胃肠功能,有助于缓解胃肠不适。
4. 乳清蛋白饮料:蛋白质易于吸收,有助于消化和保持胃部健康。
5. 热牛奶:适量温热的牛奶可以舒缓胃部不适,增加胃部的舒适感。
老年人的饮食需求因人而异,如果老年人的胃不适严重,建议咨询医生或营养师的意见,以确定最适合他们的饮食和营养需求。