养肠胃可以喝以下几种饮品：
1. 温开水：每天喝足够的温开水可以促进肠胃蠕动，帮助消化和排便。
2. 温热的薏米水：薏米有清热利湿的作用，可以舒缓胃部不适和促进肠胃蠕动。
3. 淡盐水：适量的淡盐水可以调节胃酸和电解质平衡，帮助消化和缓解胃部不适。
4. 柠檬水：柠檬含有丰富的维生素C和柠檬酸，可以促进肠胃的蠕动和帮助消化。
5. 蜂蜜水：蜂蜜具有抗菌和镇静作用，可以缓解胃部炎症和胃酸过多的问题。
6. 草莓汁：草莓含有丰富的纤维和维生素C，可以促进肠胃蠕动和缓解胃部不适。
每个人的肠胃健康状况不同，如果您有特定的胃肠问题或者对某些饮品过敏，建议咨询医生或营养师的建议。