石斛鱼胶炖排骨的做法

2023-07-29 15:24:35浏览量:462

  石斛鱼胶炖排骨是一道营养丰富的中式汤品,以下是制作它的做法:

  所需材料:

  - 石斛鱼胶:适量

  - 排骨:500克

  - 姜块:3-4片

  - 葱段:适量

  - 料酒:适量

  - 盐:适量

  - 枸杞:适量

  步骤:

  1. 将石斛鱼胶用清水泡软,大约需要30分钟,然后切成块状备用。

  2. 排骨剁成块状,用开水焯水,去除血水和杂质。然后用清水冲洗干净后沥干备用。

  3. 在一个炖盅或大锅中,加入足够的水,将排骨放入炖盅中,加入姜块、葱段和适量的料酒。大火煮沸后撇去浮沫。

  4. 将石斛鱼胶放入炖盅中,再加入适量的枸杞。

  5. 将炖盅改为小火炖煮,炖煮约2-3个小时,直到排骨变得酥烂。期间可以根据个人口味加入盐调味。

  6. 将炖好的石斛鱼胶炖排骨倒入碗中,即可享用。

  这样,一道美味可口的石斛鱼胶炖排骨就制作完成了。这道汤品富含胶原蛋白质和营养物质,具有滋补养颜的功效。

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