石斛鱼胶炖排骨是一道营养丰富的中式汤品,以下是制作它的做法:
所需材料:
- 石斛鱼胶:适量
- 排骨:500克
- 姜块:3-4片
- 葱段:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 枸杞:适量
步骤:
1. 将石斛鱼胶用清水泡软,大约需要30分钟,然后切成块状备用。
2. 排骨剁成块状,用开水焯水,去除血水和杂质。然后用清水冲洗干净后沥干备用。
3. 在一个炖盅或大锅中,加入足够的水,将排骨放入炖盅中,加入姜块、葱段和适量的料酒。大火煮沸后撇去浮沫。
4. 将石斛鱼胶放入炖盅中,再加入适量的枸杞。
5. 将炖盅改为小火炖煮,炖煮约2-3个小时,直到排骨变得酥烂。期间可以根据个人口味加入盐调味。
6. 将炖好的石斛鱼胶炖排骨倒入碗中,即可享用。
这样,一道美味可口的石斛鱼胶炖排骨就制作完成了。这道汤品富含胶原蛋白质和营养物质,具有滋补养颜的功效。