对于甲状腺健康，以下水果被认为有益：
1. 蓝莓：蓝莓富含抗氧化剂，有助于减轻炎症和维护甲状腺健康。
2. 草莓：草莓富含维生素C和抗氧化剂，有助于调节甲状腺功能。
3. 西红柿：西红柿富含维生素C和抗氧化物，有助于减轻炎症并维持甲状腺健康。
4. 坚果：核桃，杏仁和巴西坚果等含有丰富的硒，这是一个重要的矿物质，可以帮助甲状腺功能正常。
5. 鳄梨：鳄梨富含健康的脂肪和维生素E，对甲状腺健康有益。
6. 菠萝：菠萝含有消炎酶，能够减少甲状腺炎症。
7. 橙子：橙子富含维生素C和抗氧化剂，有助于保持甲状腺健康。
对于甲状腺问题，最重要的是均衡饮食，保持适当的碘摄入，并避免摄入过多的一些抑制甲状腺功能的物质，如大豆和亚硝酸盐。如果有甲状腺问题，建议咨询医生或专业的营养师以获取更加个性化的饮食建议。