剖腹产后想要快速瘦肚子需要持续努力和耐心，以下是一些方法：
1. 合理饮食：保持均衡的饮食，增加蔬菜、水果、粗粮和蛋白质的摄入，避免高糖、高脂、高盐的食物。控制饮食量，分多次少量进食，避免暴饮暴食。
2. 增加运动：适当的运动是瘦肚子的关键。产后恢复期一般要等到恶露排尽后，医生许可后才能开始运动。可以选择低强度的有氧运动，如快走、慢跑、瑜伽等，有助于消耗脂肪和塑造身材。
3. 腹肌锻炼：剖腹产后，腹直肌会被切开，需要进行腹肌修复训练。可以进行浅腹式呼吸、仰卧起坐、平板支撑等腹部锻炼，有助于紧实腹部肌肉。
4. 穿孕妇瘦身带：穿孕妇瘦身带能够提供一定的支撑和压力，有助于恢复腹部肌肉弹性和形状。
5. 持之以恒：瘦肚子是一个长期的过程，需要坚持并保持良好的生活习惯。产后恢复需要时间，要保持积极的心态，耐心等待并坚持适当的饮食和运动。
产后身体恢复的时间因个人情况而异，应在咨询医生的指导下进行相关运动和饮食调整。