以下是一些饮品可以帮助养胃和治疗胃病的建议：
1. 胃草茶：胃草有镇痛和抗炎作用，可以减轻胃痛和胃炎。将胃草泡在热水中，作为茶饮，有助于缓解胃痛和胃酸反流。
2. 柠檬水：柠檬富含维生素C和抗氧化剂，可以帮助消化和舒缓胃部不适。将柠檬片加入温水中，适量饮用。
3. 姜茶：姜具有温暖胃部，促进消化和减轻胃肠不适的作用。将切好的姜片放入热水中，泡一杯姜茶，喝下去。
4. 香蕉奶昔：香蕉富含钾和易于消化的纤维，可以缓解胃酸反流和胃部不适。将香蕉、低脂牛奶和一些蜂蜜混合在一起，制作成奶昔饮品。
5. 绿茶：绿茶中的茶多酚有助于增加胃酸分泌和促进消化。适量饮用绿茶可以缓解胃部不适和胃炎。
以上建议仅供参考。如果您有胃病，请务必咨询医生的指导，并根据医生的建议选择合适的饮品。