咽喉炎是喉部炎症引起的疾病，喝一些温热的泡水可以缓解症状。以下是一些适合喝的泡水：
1. 蜂蜜水：蜂蜜具有抗菌和舒缓喉部的作用。将一勺蜂蜜加入温水中搅拌均匀，每天饮用数次。
2. 盐水：盐水可以缓解喉部的疼痛和消炎。将一茶匙盐溶解在一杯温水中，用此水漱口。
3. 柠檬水：柠檬具有抗菌和消炎的作用。将柠檬片放入温水中泡一会儿，可以加入一些蜂蜜调味后饮用。
4. 姜茶：姜具有抗炎和舒缓喉咙不适的作用。将姜片放入热水中泡一会儿，可以加入一些蜂蜜和柠檬汁调味后饮用。
如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生。