胃不好的人可以选择以下饮料帮助缓解症状：
1. 温水：喝温水可以促进胃肠蠕动，缓解胃酸。
2. 温绿茶：绿茶富含抗氧化剂，有助于消化和舒缓胃部不适。
3. 薄荷茶：薄荷具有镇痛和抗炎作用，可以缓解胃痛和不适。
4. 生姜茶：生姜具有抗炎和消化促进作用，可以缓解胃部不适和恶心。
5. 燕麦水：燕麦具有保护胃黏膜的作用，可以缓解胃酸和胃痛。
6. 柠檬水：柠檬富含维生素C和抗氧化剂，可以促进消化和缓解胃酸。
7. 椰子水：椰子水富含电解质，可以帮助平衡胃酸，缓解胃部不适。
8. 玫瑰花茶：玫瑰花具有镇静和抗炎作用，可以缓解胃部不适和胃酸。
每个人的胃部问题可能不同，所以在医生的建议下选择适合自己症状的饮料。避免饮用碳酸饮料、咖啡和酒精饮料，因为它们可能会加重胃部不适。