肠胃功能的好坏可以通过以下几个方面来判断：
1. 消化能力：肠胃功能良好的人，消化食物的能力比较强，能够快速将食物消化并吸收养分。如果消化能力不佳，食物消化缓慢，常常感到胃胀、食欲不振或者消化不良等症状。
2. 排便状况：肠胃功能好的人通常具有正常的排便习惯，即每天排便一到两次，排便顺畅而不费力。如果肠胃功能不好，可能会出现便秘或者腹泻等排便问题。
3. 食欲和胃口：肠胃功能良好的人一般食欲旺盛，对各种食物都有兴趣和口感，没有食欲不振或者厌食的情况。相反，肠胃功能不好的人可能食欲不振，对某些食物产生厌恶感。
4. 肠道不适症状：肠胃功能好的人很少出现腹痛、腹胀、胃酸倒流、嗳气、恶心等不适症状。而肠胃功能不佳的人常常出现这些不适症状。
如果你对自己的肠胃功能是否健康存在疑虑，建议咨询医生进行进一步的检查和诊断。医生可以通过身体检查和必要的检验来评估肠胃功能的健康状况，并给出相应的建议和治疗方案。