1、容易疲劳：体质太弱的人常常容易疲劳，几乎一做任何工作就会感到力不从心，精力无法有效支撑身体。2、易感冒：体质较弱的人容易受外界环境刺激和病毒感染，而且感染以及复发的次数也比正常人要多。3、吃不好：在体质太弱的时候，消化功能也会慢一些，挑食的习惯也比较严重，会出现食欲不振，或者偏食的情况。4、手脚发凉：体质太弱的人体内血液循环缓慢，会使得身体缺乏热量，而且外界的寒冷也会对身体造成影响，表现为手脚发凉，发冷症状。5、头晕眼花：由于体质太弱，会出现血液循环缓慢，使头部缺少必要的营养和血液，所以久而久之会出现头晕眼花，倦怠，甚至头痛等症状。