半个月瘦了10斤正常吗

　　根据健康知识来说，在短时间内瘦十斤是不正常的， 如果你想减轻体重，应该要通过适度的锻炼和合理的饮食来达到目标，不可过分减少饮食量以致营养不良，也不要刻意过分锻炼，建议按照医生或者专业的教练的指导，制定适合自己的减肥计划，持之以恒的坚持。