小孩挑食个子矮怎么办

　　如果家里有个小孩挑食且个子矮，可以考虑以下方法： 1.首先要和孩子建立良好的沟通，了解孩子的饮食偏好； 2.尽量丰富营养的食物，综合而言进行膳食结构的调整； 3.科学饮食，尽量每天膳食分量平衡，增加低能量密度的食物的摄入；4.多运动，可以选择适合孩子年龄的合适运动活动，帮助孩子提高新陈代谢，促进健康成长； 5.开展动态生活，增加孩子对食物的兴趣，改变他们对食物的认知； 6.适当添加一些钙、磷、铁等滋补品，使孩子的营养得到充分补充； 7.限制高热量的食物，如糖果、油炸食品、动次批次的饮料等。