胖的人可以喝全脂纯牛奶吗

2023-03-11 11:55:56浏览量:755

  胖的人可以喝全脂纯牛奶,但是需要注意摄入量和配合合理的饮食和运动。全脂纯牛奶中含有较高的脂肪和热量,所以如果平时饮食已经摄入了足够的脂肪和热量,建议选择低脂或脱脂纯牛奶。同时,胖的人需要坚持运动,控制饮食,从而达到减肥的效果。

点击排行

的人相关内容