瘦子的肌肉线条常常比较明显,因为他们的身体脂肪含量较低,使得肌肉线条更加突出。瘦子的肌肉量可能较少,需要通过合适的锻炼和营养补充来提高肌肉质量。建议进行有氧、力量、核心和柔韧性训练,配合良好的饮食,以达到健康、强壮的身体状态。
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