吃什么可以增重不影响体检

　　增重不影响体检的食物包括：

　　1. 坚果类食品：如核桃、杏仁、花生等。

　　2. 干果类食品：如无糖葡萄干、蔓越莓干等。

　　3. 高蛋白类食品：如鸡蛋、鱼、瘦肉、豆类等。

　　4. 奶制品：如牛奶、酸奶、奶酪等。

　　5. 均衡膳食：合理搭配淀粉类、蛋白质类和蔬菜水果类食物，保证摄入足够的热量和营养，从而增重。