瘦子可以练腹肌吗?

2023-03-27 11:18:31浏览量:1327

  是的,瘦子可以练腹肌。腹肌是指腹直肌、腹外斜肌和腹内斜肌等肌肉,它们与体脂率无关,只需要进行适当的锻炼就可以增强和塑造腹肌。合理的饮食控制也可以帮助瘦子减少腹部脂肪,使腹肌更加明显。

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