蛋白粉加益生菌能增肥吗

2023-04-01 09:12:49浏览量:1874

  蛋白粉是一种高蛋白低脂肪的营养品,有助于增加肌肉质量。益生菌是一种有益菌群,可以促进肠道健康和消化吸收。蛋白粉和益生菌的组合可以帮助增肥,但前提是需要合理搭配饮食和运动。如果使用不当,可能会导致体重增加过快或者健康问题。在使用蛋白粉和益生菌之前,咨询专业医师的意见,制定个人化的增肥计划。

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