维生素B可以增肥吗

　　维生素B并不能直接增肥，但它对身体内的代谢有着重要的作用。维生素B可以帮助身体从食物中提取营养并将其转化为能量，保持身体机能的正常运转。如果身体缺乏维生素B，能量转化可能会受到影响，导致身体无法充分利用食物中的营养，从而导致消瘦。适量的补充维生素B能够帮助身体合理利用能量，保持身体健康，但并不能直接促进体重增加。