黑豆和什么一起做豆浆好

2023-04-10 17:37:46浏览量:454

  黑豆和大豆一起做豆浆会更好,因为大豆中含有丰富的蛋白质和植物雌激素,可以起到调节激素平衡的作用,而黑豆则含有丰富的铁质和抗氧化物质,可以提高免疫力和抗氧化能力。大豆和黑豆的口感和营养价值也相对平衡,更适合搭配使用。

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