吃增肌粉会长胖吗

2023-04-11 07:38:54浏览量:630

  吃增肌粉不一定会直接导致长胖,但如果摄入热量超过了身体需要的能量消耗,就可能导致体重增加。增肌粉本身含有一定的热量和蛋白质,如果长期大量摄入,可能会导致体重增加。建议在使用增肌粉的同时也要注意饮食控制和适量运动,才能保持健康的体重和身材。

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