晚上喝奶粉不会直接导致体重增加,但如果摄入的热量超过身体需要的量,长期下来就会导致体重增加。奶粉中也含有一定的糖分和脂肪,如果过多摄入也会导致体重增加。建议适量摄入奶粉,并注意控制总体热量摄入,避免长期过量摄入导致肥胖。
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