瘦子游泳会越来越瘦吗

2023-04-13 09:31:05浏览量:868

  瘦子游泳会让身体更健康,但不一定会导致进一步减重。如果瘦子想要减重,除了游泳,还需要注意饮食和进行适当的力量训练。因为游泳是有氧运动,长期练习可以帮助瘦子增强心肺功能和耐力,但如果想要减重,需要控制卡路里摄入并增加体质量。

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