乌梅搭配什么泡水的功效与作用

　　乌梅可以搭配不同种类的食材泡水，具有多种功效和作用：

　　1. 搭配蜂蜜泡水：有助于降低血糖、增强心脏功能、促进肠胃蠕动、调节内分泌、提高免疫力等。

　　2. 搭配枸杞泡水：有助于滋阴补肾、养肝养眼、改善视力、减轻疲劳等。

　　3. 搭配菊花泡水：有助于清热解暑、镇静安神、降血压、消炎抗菌等。

　　4. 搭配生姜泡水：有助于驱寒暖身、止痛消炎、促进血液循环、提升代谢等。

　　5. 搭配桂圆泡水：有助于补血养颜、补肾益气、镇静安神、缓解经期不适等。