瘦子每天做多少俯卧撑比较好

　　每个人的身体状况和锻炼能力不同，因此很难一概而论。通常建议从少量开始，逐渐增加次数和次数，以避免肌肉疼痛和損傷。对于初学者，建议每天做10-15个俯卧撑，然后逐渐增加到20-30个。 对于更有经验的人，每天做50-100个俯卧撑可能更为合适。 关键是根据自己的身体状况和能力制定一个适当的计划，并逐步增加难度和挑战。