米饭和馒头的热量取决于其重量和配料,一般情况下,100克米饭的热量约为116千卡,而100克馒头的热量约为250千卡。相同重量的米饭和馒头,馒头的热量会更高。但是具体情况还需要根据不同的品牌、口味和配方来计算。
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