增肥主食食物品种有哪些

　　以下是一些常见的增肥主食食物品种：

　　1. 米饭、面条、面包、馒头等主食类碳水化合物食品。

　　2. 面粉制品：面条、馄饨、饺子、饼干等。

　　3. 根茎类：马铃薯、红薯、山药等。

　　4. 豆类：赤豆、绿豆、花豆、黑豆等。

　　5. 肉类: 牛肉、猪肉、鸡肉、羊肉等。

　　6. 鱼类：鲤鱼、鲈鱼、鲑鱼等。

　　7. 奶制品：牛奶、酸奶、芝士等。

　　8. 坚果类：花生、核桃、腰果、杏仁等。

　　9. 油类：植物油、动物油、黄油等。

　　10. 蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等。