吃那种面包容易增肥

　　那种含有高糖分、高脂肪、加了奶油、巧克力、果酱等添加剂的面包很容易导致增加体重。过量的面包摄入也会导致热量摄入过多，进而导致体重增加。建议选择低糖、低脂肪、高纤维的全麦面包或杂粮面包，可以更加健康地享受美食。