瘦子吃肌酸也有一定作用,可以增强肌肉力量和耐力,促进肌肉的生长和恢复。肌酸并不是增肌的唯一途径,饮食和运动的相互配合同样重要。在使用肌酸之前需要了解并遵循正确的用量和使用方法,避免产生副作用。建议在医生或专业教练的指导下使用。
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