汤圆为什么不能吃多了

　　汤圆是由糯米粉制成的食物，糯米粉含有较高的碳水化合物和糖分，摄入过多容易导致血糖升高，造成身体负担和疲劳感。汤圆的填充物往往是高热量的糖浆、豆沙等，再加上糯米皮本身就含有一定的油脂，过度食用容易导致体重增加和血脂异常。适量食用汤圆是可行的，但不宜食用过多。