吃甜的可以让人心情愉悦

　　，因为糖能够刺激大脑释放多巴胺和血清素等神经递质，这些物质都能够让人感到快乐和满足。甜食也可让人感到满足和安慰，有一定的“安抚作用”，所以在压力大或情绪低落时，吃一些甜食也能够缓解情绪。过量摄入甜食会导致肥胖等健康问题，建议适量食用。