猪蹄怎么炖汤好喝又营养

2023-04-17 14:39:29浏览量:1483

  猪蹄炖汤是一道营养丰富、滋补养生的汤品,它能够滋阴养血、补肾壮骨、润肤美容等。以下是猪蹄炖汤的做法:

  所需材料:

  1. 猪蹄 2个

  2. 枸杞适量

  3. 红枣适量

  4. 当归适量

  5. 姜片适量

  6. 料酒适量

  7. 盐适量

  做法:

  1. 猪蹄洗净,煮沸水后放入锅中焯水,捞出沥干。枸杞、红枣、当归洗净备用。

  2. 在另一个锅中先煮开适量的水,加入焯过水的猪蹄和姜片,烧开后撇去浮沫。

  3. 将枸杞、红枣、当归加入锅中,再加入适量的料酒,烧开后转小火,炖1-2小时。

  4. 炖煮结束后加入适量的盐,搅拌均匀即可。

  小贴士:

  1. 猪蹄要选用新鲜、肉质肥瘦相间,骨头含量高的猪蹄。

  2. 喜欢口感软烂的可用电压力锅炖煮,炖30-40分钟即可。

  3. 为了达到更好的效果,可提前浸泡猪蹄,浸泡时间越长,口感越嫩滑。

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