要倾听女孩子的感受,理解她的困惑和烦恼,让她感到被理解和支持。
鼓励她寻求帮助和支持,可以引导她去寻找专业心理咨询或者向亲友倾诉,帮助她缓解负面情绪。
提供积极的建议和提示,例如建议她关注自己的内心需要,注意休息和放松,从改善生活细节入手,调整心态等等。
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