正面情绪能够带来以下影响：
1. 提高身体健康：积极的情绪可以减轻压力，降低心脏疾病、高血压等疾病的风险。
2. 提高工作效率：积极的情绪能够提升动力和创造力，从而增加工作效率。
3. 改善人际关系：积极的情绪使人更容易获得信任和好感，促进良好的人际关系。
4. 提高幸福感：积极的情绪会让人感到快乐、满足和幸福。
负面情绪会带来以下影响：
1. 损害身体健康：负面情绪会释放有害化学物质，增加患病的风险。
2. 影响工作效率：负面情绪会消耗人的精力，降低工作效率。
3. 损害人际关系：负面情绪会让人变得易怒、悲观和焦虑，造成人际关系的恶化。
4. 降低幸福感：负面情绪会让人感到不快、焦虑和沮丧，降低幸福感。