怎么给男朋友增肥

2023-04-21 06:08:19浏览量:635

  建议您让男朋友适当进行运动来增强体质和食欲,同时增加饮食量,多摄入高蛋白、高脂肪的食物,如肉类、蛋类、坚果、奶酪等,以及多吃一些碳水化合物、蔬菜水果等营养丰富的食品,同时避免过多食用油炸、高糖、高盐等不健康的食物。建议您帮助男朋友减少压力和焦虑,保持心情愉悦,有助于促进食欲和健康增重。但过度增肥会带来健康问题,建议男朋友在合理范围内增重。

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